Suklainen chia vanukas Mertsi

Ainekset 3 annosta

2,5 rkl Chia-siemenet

200 g Kookosmaito

2 rkl Raakakaakaojauhe luomu

1 rkl Vaahterasiirappi

0,5 tl Vanilja

Jauhaa chia siemenet blenderissa. Laita muut aineet ja sekoita. Laita yöksi jääkaappiin. Nauti marjojen kanssa.

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 874 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 16,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon