SULAMO

RETKI Paella

Ainekset 1 annosta

100 g Jasminriisi

5 g Sipuli, kuivattu sipulilastu

1 tl Valkosipulijauhe

10 g Aurinkokuivattu tomaatti

15 g Luomu Kanaliemikuutio

10 g Sahrami

10 g Katkarapu, kuivattu

30 g Broilerifilee, uunissa

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

Kotona: Pakkaa kaikki kuivaaineet yhteen pussiin. Maastossa: Kuumenna påuolet öljystä ja freesaa pussin sisältö. Lisäävesi, kiehauta. Anna ruuan tekeytyä 10 minuuttia. Keitä, kunnes riisi on kypsää. ( 10 min)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon