Jauhiksen terästetty aamupuuro

Ainekset 1 annosta

40 g Elovena hetki annospikapuuro, kaura-kuitu

1 rkl Soijarouhe, vaalea tai tumma

1 rkl tumma suojarouhe 1 pikapuuro vähän suolaa

Energia 357 kcal / 100 g

Energia 1494 kJ / 100 g

Proteiini 18,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 47,7 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon