Tsatsiki kastike LN

Ainekset 5 annosta

300 g Rasvaton kreikkalainen jogurtti, Total 0%

1 Kurkku (400 g)

20 g Chili punainen

20 g Valkosipuli

5 g Tilli, kuivattu

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

5 g Ruokasuola, jodioitu

Sekoita

Energia 38 kcal / 100 g

Energia 160 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon