Proteiini suklaa kakku

Ainekset 6 annosta

2,4 dl Raejuusto, rasvaton 0,2%

2,4 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1/1 dl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

1/1 dl Hunaja

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/10 dl Whey-100 Vanilja

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 603 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon