Oma ohrakanakeitto

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1,4 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

90 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

3 Porkkana (195 g)

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

keitä

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon