Tortillaletut tofusta

Ainekset 10 annosta

300 g Pirkka tofu luomu

300 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Soijakastike

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Valkosipulijauhe

560 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi blenderissä ja paista letuiksi pannulla.

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon