Makaronilaatikko 12.5.25 MTI

Ainekset 6 annosta

5 dl Makaroni

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

7 dl Rasvaton maito

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

0,5 tl Mustapippuri rouhittu

3 Kananmuna (180 g)

Nopee

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon