LEIVÄT:Teffjauho- vuokaleipä(OMA)

Ainekset 23 annosta

110 g Teff puurohiutale

2 dl Kaurajauhoseos gluteeniton

110 g Tumma täysjyväriisijauho

2 dl Kuorimaton luomuseesaminsiemen

30 g Chian siemenet Luomu -24

2,5 tl Jodioitu Himalajan kristallisuola

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

1,5 tl Psyllium ravintokuitu

Energia 196 kcal / 100 g

Energia 814 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,9 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon