1kanaroonilaatikko

Ainekset 5 annosta

300 g Parsakaali 2020

300 g Kukkakaali oikea

500 g Kananpojan Paistetut Sisäfileet

500 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

2 dl Laktoositon pippurikerma

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

125 g Koskenlaskija, kylmäsavuporo sulatejuusto

180-200 astetta 1h 15min

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon