KK Fried Rice

Ainekset 2 annosta

200 g Sipuli, keltasipuli

20 g Oliiviöljy

4 rkl Soijakastike

600 g Valkokaali, keräkaali

110 g Kananmuna, keitetty

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

100 g Pakaste herneet

60 g Vesi, vesijohtovesi

305 g Riisi, keitetty, suolaa

Tee

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon