parempi, rahkapiiras Parempi rahkapiiras ohje sweet

Parempi rahkapiiras

  1. Sekoita kaurahiutaleet (tai kaurajauho) ja leivinjauhe 20g maitorahkaan ja painele pienen vuoan pohjalle.

  2. Sekoita muut aineet keskenään ja kaada kauraseoksen päälle.

  3. Paista uunissa 180 asteessa, kunnes päällinen on jähmettynyt.

  4. Anna jäähtyä. Tarjoile marjojen kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g
Energia 483 kJ / 100 g
Proteiini 9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g
Rasva 4,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %