Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
elmon, tonnikalalasagne
Elmon tonnikalalasagne ohje
salty
timotheus
Elmon tonnikalalasagne
Ainekset
6
annosta
8 dl
Kevytmaito
80 g
Voi, normaalisuolainen
1 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
150 g
Juustomestarin cheddar juustoraaste
350 g
Tonnikalaa mausteena chili 18.6.2019
1
Sipuli, keltasipuli
(55 g)
2 tl
Valkosipulimurska
80 g
Lasagnelevyt psta no.109
10
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä
(100 g)
Yhdistä ja uuniin
Ravintosisältö / 100 g
Energia
169 kcal / 100 g
Energia
704 kJ / 100 g
Proteiini
7,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
10 g / 100 g
Rasva
10,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,9 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon