Gluteeniton omena kaneli proteiinijuoma

Ainekset 3 annosta

3 Omena, Royal Gala (300 g)

1 tl Kaneli

500 g Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

500 g Maustamaton maitorahka rasvaton

1 Banaani, kuorittu (150 g)

60 g Heraproteiinijauhe, hera 80

20 g Kreatiinimonohydraatti

Blendaa

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon