KK Peruna-Cheddar vuoka

Ainekset 3 annosta

800 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Sipuli, keltasipuli

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

200 g Pakaste herneet

280 g Nacho cheese topping

Tee

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 340 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon