SULAMO

Kaali-tonnikalawokki

Ainekset 4 annosta

900 g Valkokaali, keräkaali

160 g Tonnikala, vedessä, säilyke

2 rkl Oliiviöljy

100 g Sipuli, keltasipuli

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

20 g Voi

Suikaloi kaali ja sipuli, paista ne öljyssä ja voissa pannulla kypsäksi ja lisää valutettu tonnikala. Sekoita creme fraiche sekaan ja lämmitä. Mausta hyvin: suolaa, pippuria, kurkumaa, valkosipulia (Laita päälle majoneesia)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 394 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon