Katkarapu-tonnikala pasta

Ainekset 8 annosta

400 g Katkarapu

150 g Tonnikala, vedessä, säilyke

250 g Fusilli No 48, täysjyväpasta, luomu, keitetty

1 g Merisuola, jodioimaton

1 g Mustapippuri rouhittu

30 g Valkosipuli

50 g Sipuli, punasipuli

100 g Kylmäpuristettu sitruuna rypsiöljy

Tonnikalat ja katkaravut soitetaan sitruunarypsiöljyn ja sipuli valkosipulin kanssa. Mausteiksi Suola, mustapippuri

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 781 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 10,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon