Currykasti

Ainekset 6 annosta

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

2 tl Curry-jauhe

2 dl Oddlygood, kaurajuoma barista

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 g Ruokasuola, jodioitu

Sekoita öljy ja Curry kattilassa, anna kiehua pari minuuttia. Lisää jauhot ja kaada vesi tasaisena nauhana voimakkaasti sekoittaen. Anna kiehua n 10 minuuttia, lisää kerma ja kasvisliemi kuutio. Lopuksi sitruunamehu.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 707 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon