Koskenlaskija jauhelihakeitto JJ

Ainekset 8 annosta

900 g Peruna

400 g Porkkana

250 g Palsternakka

800 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

3 Lihaliemikuutio (30 g)

250 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

10 g Yrttiseos Välimeren

1/3 tl Chilijauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

250 g Parsakaali, brokkoli

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1 tl Paprikajauhe

70 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

Kuutioi kasvikset, ruskista jauheliha, kaikki loput ainekset kattilaan ja keitä kunnes juurekset kypsiä..

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon