Lyttyperuna piirakka mimma

Ainekset 8 annosta

7 Peruna, punnittu kuorineen (490 g)

80 g Sipuli, paistettu

5 g Valkosipuli

40 g Vihreät Oliivit paprikatahnatäytteellä X-tra

100 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

190 g Paprika etikkaliemessä

400 g Psyllium, siemenkuorijauhe

50 g Sambal Oelek Chili Paste

150 g Emmentaljuustoraaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

200 g Salaattijuusto

20 g Voi

Hggh

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 658 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon