Linssibolognese

Ainekset 10 annosta

780 g Coop pastakastike valkosipuli ja basilika

400 g Punaiset linssit, kuivatut

390 g Baked beans valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

200 g Kaura kasvirasvasekoite 15%

Huuhtele linssit ja keitä niitä miedolla lämmöllä 10 min. Lisää pavut kattilan kulmaan ja soseuta pelkät pavut. Lisää joukkoon pastakastikkeet ja kaurakerma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 557 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon