Proteiinipannarit

Ainekset 4 annosta

200 g Protein pancake mix vanilla dream

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

320 g Vesi, vesijohtovesi

15 g Ruislese

Sekoita kaikki ja paista

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 761 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,6 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon