, , munan, munakas 2 munan munakas ohje salty

2 munan munakas

Pilko kasvikset, raasta juustoa ja riko munat. Sekoita kaikki sekaisian kulhossa, älä vatkaa. Paista pannulla tilkassa öljyä. Kerman voi vaihtaa maidoksi, tai vedeksi. Ihan mitä kaapista löytyy.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g
Energia 401 kJ / 100 g
Proteiini 7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g
Rasva 6,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %