Jauhelihakeitto (MJ)

Ainekset 4 annosta

400 g Luomunaudan jauheliha 12%

400 g Tomaattimurska, polpa

60 g Sipuli, keltasipuli

85 g Porkkana

202 g Kukkakaali

118 g Kesäkurpitsa, zucchini

10 g Lihaliemikuutio

1 dl Oliiviöljy

1 dl Kuohukerma laktoositon

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Paprikajauhe

Keitä

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon