Brownie uunipuuro

Ainekset 4 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

180 g Kaurahiutale

50 g Skyr, wanhanajan vanilja

100 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

1 tl Leivinjauhe

1/2 dl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

25 g Cashewpähkinä natural

25 g Dark chocolate drops

3 dl Kevytmaito

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 164 kcal / 100 g

Energia 685 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,8 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon