irman, flapjack, Irman flapjack ohje sweet

Irman flapjack

Ainekset 15 annosta

4 Banaani, kuorittu (600 g)
400 g Kaurahiutale
50 g Crunchy peanut butter Maapähkinävoi
50 g Hunaja
6 g Ruokasuola, jodioitu
2,5 dl Kauramaito
100 g Tumma suklaa intence orange

Xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 217 kcal / 100 g
Energia 907 kJ / 100 g
Proteiini 5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 31,9 g / 100 g
Rasva 6,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 12,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon