Jauheliha-paprikakebakko

Ainekset 10 annosta

46 g Paprika, vihreä

105 g Paprika, keltainen

700 g Naudanjauheliha 17%

211 g Kevätsipuli

200 g Aurinkokuivattutomaatti tuorejuusto kevyt

90 g A+kreikkalainen luonnonjogurtti rasvaton 0.4%

175 g Raejuusto, rasvaton 0,3%

2 Kananmuna (120 g)

64 g Jauho, korppujauho

36 g Tacomausteseos

28 g Valkosipuli

Pilko, kuullota, sekoita ja paista uunissa

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 722 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon