Banaaniletut 19.6.

Ainekset 4 annosta

266 g Banaani, kuorittu

1 dl Rasvaton maito

1 dl Kaurahiutale

1/1 dl Pizzajauho

1 tl Hunaja

1 tl Leivinjauhe

Sekoita, paista

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 609 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon