Aamusmoothie

Ainekset 2 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

220 g Oddlygood vähäsokerinen mustikka-banaani soygurt

23 g Chian siemenet

175 g Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

109 g Mustikka, metsämustikka

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita aineet

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon