Thaimaalainen mangosalde

Ainekset 4 annosta

540 g Jalotofu Maustamaton

1 Porkkana (100 g)

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (225 g)

225 g Soba Noodles

300 g Kiinankaali

40 g Vihreä thai currytahna

15 g Soijakastike, luomu, gluteeniton

1 rkl Sokeri

200 g Mangokuutiot, pakaste

3 rkl Limettitäysmehu

25 g Luomu extra virgin oliiviöljy

30 g Chili punainen

Paista tofu ja muuten sekoita kulhossa. Muista myös keittää nuudelit.

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon