Proteiinimuffinsit

Ainekset 6 annosta

27 g Whey 100, Vanilla milkshake

100 g Kvark blåbär-vaniljsmak, mustikan ja vaniljan makuinen rahka

61 g Kaurahiutale

5 g Leivinjauhe

7 g Vaniljasokeri

50 g Kananmuna, kuoreton

100 g Marjasekoitus Pirkka

Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 c 20 min.

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 636 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon