Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
makaronilaatikko, , pullamakaroni,
Makaronilaatikko (pullamakaroni) ohje
salty
rijkardo666
Makaronilaatikko (pullamakaroni)
Ainekset
8
annosta
1 l
Kevytmaito
520 g
Makaroni
400 g
Naudanjauheliha rasvaa 10%
90 g
Oltermanni Monterey Jack
90 g
Mozzarella
1
Sipuli, keltasipuli
(55 g)
25 g
Oivariini, vähärasvaisempi, hyla
120 g
Kananmuna, kuorineen punnittu
Kyllä
Ravintosisältö / 100 g
Energia
167 kcal / 100 g
Energia
698 kJ / 100 g
Proteiini
10,3 g / 100 g
Hiilihydraatti
17,6 g / 100 g
Rasva
6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,3 g / 100 g
Suola
0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon