SULAMO

Tonnikala lasagne

Ainekset 6 annosta

150 g Lasagnelevyt psta no.109

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

4 dl Ruokakerma 4%, laktoositon

1 dl Vesi, vesijohtovesi

500 g Paseerattu tomaatti

80 g Cheddar juustoraaste

80 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1/2 tl Mustapippuri rouhittu

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

336 g Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä

Laita pannulle valutettu tonnikala, kerma(huuhtele purkit), paseerattu tomaatti, cheddar juustoraaste, kasvisliemi x 2 sekä mausteet(mustapippuri, herbamare). Anna hetki porista. Kaada vuuan pohjalle tonnikalakastike, lasagnelevyt(kolme per kerros/yhteensä 9 levyä). Jatka kerroksittain niin että kastike jää päällimmäiseksi, ripottele arkijuustoraaste pinnalle.

Paista uunissa 200 n. 40-45min. Anna vetäytyä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 502 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon