Vöner-ananaspitsa

Ainekset 4 annosta

200 g Vesi, vesijohtovesi

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

30 g Rypsiöljy

22 g Kuivahiiva

1 Ananaspalat, omassa mehussa (227 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

200 g Vöner

250 g Paseerattu tomaatti

1 rkl Sokeri

100 g Kadett juusto 10%

asdf

Energia 193 kcal / 100 g

Energia 811 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,7 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 78 %

Liity Sulamoon