Proteiinimakaronilaatikko 6.7.25

Ainekset 12 annosta

1,2 kg Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty

183 g Kevätsipuli

800 g Kananjauheliha

400 g Kunnon naudan paistijauheliha 7 %

50 g Smetana 20%

60 g Kantarelli, paistettu

40 g Feta Original 3%

2 rkl Rypsiöljy

30 g Valkosipuli

354 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

5 Kananmuna (300 g)

71 g 4-Mix juustoraaste 150 g

51 g Parmigiano Reggiano

3 dl Rasvaton maito

Keitä pasta, ruskista jauheliha, sekoita aineet ja paista uunissa

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon