Munakas

Ainekset 2 annosta

1/3 tl Mustapippuri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/3 tl Savupaprika Smoked Paprika

3 rkl Rasvaton maito

3 Kananmuna (180 g)

3 Kanamunan valkuainen (9 g)

50 g Ohuen ohut ylikypsä loimukinkku, oikeat arvot

Paista

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 437 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon