Kaurapuuro oma

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Kaurahiutale

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 g Pansuola

Kaurahiutaleet lisätään kiehuvaan veteen, keitetään 6 min, lisätään suola ja annetaan hengähtää hetki.

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon