Kana-caesarsalaatti

Ainekset 4 annosta

2 Kanan rintafilee maustamaton (350 g)

20 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri rouhittu

160 g Roomansalaatti

25 g Parmesanjuustolastu

30 g Caesar salaatinkastike

40 g Krutongit olive oil & sea salt

Paista kanafileet pannulla öljyssä molemmin puolin kypsäksi. Mausta suolalla ja pippurilla.

Huuhtele salaatti ja revi käsin pienemmiksi paloiksi. Paloittele kanafileet.

Annostele lautaselle salaattia ja ripottele pieni määrä kastiketta päälle.

Lisää kana, krutongit ja parmesaani. Tarjoa loppu kastike erikseen kulhossa.

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 635 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon