Mirren paistetturiisi

Ainekset 7 annosta

160 g Porkkana

190 g Kevätsipuli

162 g Kiinankaali

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

882 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

67 g Soijakastike

10 Kananmuna (600 g)

Pilko, paista

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon