Elmon FitBenyn kanapasta

Ainekset 4 annosta

700 g Kanasuikale miedosti suolattu

100 g Philadelphia light

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

390 g Tomaattimurska

800 g Pennepasta, keitetty, suolaa

20 g Voi

2 rkl Rypsiöljy

2 tl Valkosipulimurska

55 g Parmesaanijuustoraaste

1 Kanaliemikuutio (10 g)

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 597 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,9 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon