Italialainen kanapata

Ainekset 4 annosta

350 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

100 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

100 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

2 rkl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

0,5 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Parmesaanijuustoraaste

65 g Babypinaatti

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon