Fitbroidien juustoinen lihapasta

Ainekset 9 annosta

867 g Naudan takuumurea sisäpaisti

150 g Kevyt juustoraaste

122 g Paprika, vihreä

145 g Paprika, keltainen

233 g Kesäkurpitsa, zucchini

273 g Sipuli, punasipuli

4 dl Kevytmaito

200 g Original Philadelphia Light 11%

1 kg Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty

3 Valkosipuli (12 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

4 Kananmuna (240 g)

Kypsennä, sekoita

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 440 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon