Kesäkurpitsa-tempeh kastike

Ainekset 4 annosta

17 g Inkivääri, juurakko, raaka

115 g Sipuli, keltasipuli

93 g Makea suippopaprika

295 g Kesäkurpitsa, zucchini

180 g Plant kaurakerma orginal

50 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Rypsiöljy

10 g Agavesiirappi

200 g Tempeh

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 555 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon