Kasvispihvit (veg, Marisa)

Ainekset 23 annosta

1,2 kg Kesäkurpitsa, zucchini

500 g Kukkakaali

250 g Porkkana

50 g Kevätsipuli

100 g Paprika, punainen

15 g Valkosipuli

30 g Merisuola, jodioimaton

210 g Kikhernejauho

25 g Ravintohiivahiutale

300 g Luomu soijavalmiste

Tee pihvit

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 233 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon