Jorman ja Irman Nistipata 4.0

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Tumma makaroni

16 g Valkosipuli

230 g Kidney beans

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 444 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon