Rouheiset sämpylät

Ainekset 20 annosta

5 dl Rasvaton maito

50 g Hiiva, tuore

1/2 rkl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

1/2 dl Oliiviöljy

850 g Sämpyläjauho

ensin maito ja hiiva sitten loput ainekset. kohota 45min, levitä pellilla, leikkaa paloiks, kohota 20 min, paista 200asteessa 10min

Energia 247 kcal / 100 g

Energia 1043 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 40,8 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon