Kaalilaatikko

Ainekset 12 annosta

2 kg Valkokaali, keräkaali

100 g Sipuli, keltasipuli

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

10 g Lihaliemikuutio

15 g Ruokasuola, jodioitu

200 g Kananmuna

1,2 kg Rasvaton maito

15 g Oliiviöljy

200 g Täysjyväriisi

100 g Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

paista

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon