Munakoisovuoka/tb

Ainekset 4 annosta

675 g Munakoiso

1 dl Oliiviöljy

3 tl Merisuola, jodioimaton

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

500 g Chopped tomatoes in tomato juice

20 g Tumma Soijarouhe

138 g Halloumi pdo cheese

paista uunissa

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon