aamiais, smoothie, , Aamiais smoothie 2 ohje salty

Aamiais smoothie 2

Ainekset 2 annosta

500 g Mansikka mehukeitto sokeriton
500 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%
30 g Mansikat, mansikka, pakastemansikka
30 g Suomalainen mustikka, pakaste
30 g Mustaherukka
30 g Puolukka
30 g Vadelmat, pakaste
125 g Banaani, kuorittu
40 g Kaurahiutale
30 g Pellavansiemen
20 g Luumu, kivetön, kuivattu

Sekoita tehosekoittimessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 63 kcal / 100 g
Energia 263 kJ / 100 g
Proteiini 4,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 7 g / 100 g
Rasva 1,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,1 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon