SULAMO

Kiinankaaliwokki

Ainekset 3 annosta

1,8 rkl Keiju rypsiöljy

300 g Kanasuikale

5 g Kevätsipuli

1 Paprika, punainen (230 g)

800 g Kiinankaali

1/2 tl Mustapippuri

1/10 tl Chilijauhe

1/4 tl Hieno merisuola jodioitu

1,2 rkl Soijakastike

38 g Siemensekoitus

Pilko kasvikset. Öljy pannulle ja lämmitä vähän. Lisää kana ja pyörittele kunnes saa väriä. Lisää kasvikset. Mausta. Hauduta kunnes kaikki kypsiä. Lisää siemenet .

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 282 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon